Tẩy trắng răng kiêng ăn gì? Những điều có thể bạn chưa biết

admin  12/11/2018

Tẩy trắng răng kiêng ăn gì là một trong những yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả làm trắng. Nếu như bạn tẩy trắng răng tại Vela, chuyên viên sẽ tư vấn kỹ càng những nhóm đồ ăn thức uống nên và không nên ăn. Đây cũng là lý do bạn nên đến spa để tẩy trắng răng thay vì tự tẩy ở nhà hoặc những cơ sở nhỏ, kém chất lượng.

  1. Tẩy trắng răng không nên ăn gì? Đồ chua và đồ ngọt

tẩy trắng răng kiêng ăn gì - đồ ăn đậm màutẩy trắng răng kiêng ăn gì - hoa quả chua

Tẩy trắng răng kiêng ăn hoa quả chua

Sau khi tẩy trắng răng, răng đang yếu và đang trong quá trình phục hồi. Việc ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit mạnh như trái cây, thức ăn có vị chua sẽ khiến men răng bị hư tổn, ê buốt, thậm chí ảnh hưởng đến tủy.

Chính vì thế, tẩy trắng răng kiêng ăn gì? Bạn nên tránh ăn đồ chua như chanh, cam, dâu tây, cà chua, quả mọng, bưởi, việt quất,... ít nhất trong tháng đầu tiên.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế ăn đồ ngọt. Lượng đường trong đồ ngọt như socola, bánh ngọt, kem,... sẽ rất dễ làm răng đang yếu bị sâu.

  1. Tẩy trắng răng kiêng gì? Món ăn đậm màu

tẩy trắng răng kiêng ăn gì - đồ ăn đậm màu

Kiêng ăn đồ ăn có màu đậm khi vừa tẩy trắng răng

Các chuyên gia khuyên rằng, sau 2 ngày tẩy trắng răng, bạn tuyệt đối không được để răng tiếp xúc với các món ăn có màu đậm, kể cả món ăn qua chế biến và thực phẩm có màu tự nhiên. Mảng màu bám lưu lại trên răng sẽ rất khó làm sạch, bám màu và khiến răng bị ố vàng nhanh chóng, nhất là khi men răng đang yếu và nhạy cảm.

Danh sách những loại thực phẩm người tẩy trắng răng nên kiêng bao gồm trà xanh, cafe, nước ép hoa quả, socola, nước sốt, tương cà, dưa hấu, thanh long, dâu tây, món ăn có gia vị cà ri, nước kho, bột nghệ,...

Bên cạnh đó, bạn nên dùng ống hút để thực phẩm có màu hạn chế tiếp xúc trực tiếp với răng và súc miệng ngay sau khi ăn.

  1. Tẩy trắng răng có được uống bia không?

tẩy trắng răng kiêng ăn gì - bia

Không nên uống bia rượu khi vừa tẩy trắng răng

Thời gian thuốc làm trắng tác dụng là 48 tiếng sau khi tẩy trắng, thời điểm này màu răng đang ổn định.

Chính vì thế, sau khi tẩy trắng răng bạn không nên sử dụng đồ uống có màu, có cồn như bia, rượu vang, nước ngọt để tránh làm vàng ố răng. Tốt nhất bạn nên kiêng tuyệt đối rượu bia 1 tuần sau khi tẩy trắng răng để đạt hiệu quả làm trắng như mong muốn.

Mặt khác, chúng tôi cũng khuyên bạn nên hạn chế uống nhiều bia vì rất hại cho men răng, làm răng ố vàng mảng bám.

  1. Tẩy trắng răng ăn nước mắm được không?

tẩy trắng răng kiêng ăn gì - nước chấm mặn

Hạn chế ăn nước mắm khi tẩy trắng răng

Nước mắm là đặc trưng của ẩm thực Việt Nam, là thứ gia vị không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày. Thế nhưng nhiều người khi băn khoăn tẩy trắng răng phải kiêng những gì vẫn e ngại về thứ nước chấm này. Bởi nó có màu sậm tối và theo như lời khuyên của chuyên gia thì không nên ăn đồ ăn có màu trong thời điểm này.

Đúng vậy, nước mắm được chắt cốt từ cá, tôm biển, có vị mặn và màu sậm tối. Không chỉ khiến răng bị nhuộm màu mà ăn nước mắm trong thời điểm răng đang rất nhạy cảm như vậy sẽ làm răng bị tổn thương.

  1. Tẩy trắng răng kiêng bao lâu?

Bên cạnh câu hỏi tẩy trắng răng kiêng ăn gì, nhiều người cũng muốn được giải đáp rõ việc kiêng cự này kéo dài lâu không?

Theo các chuyên gia nha khoa, sau khi tẩy trắng răng, bạn phải thật cẩn thận khi ăn sau 48 tiếng đồng hồ, giữ gìn thêm khoảng 1 - 2 tuần tiếp theo để men răng và màu răng ổn định.

tẩy trắng răng kiêng ăn gì

Tẩy trắng răng kiêng ít nhất 2 tuần

Vậy tẩy trắng răng nên ăn gì?

Trong thời gian kiêng cữ, bạn nên tránh những món ăn phía trên, đồng thời nên ăn những loại thực phẩm sau:

  • Thực phẩm có màu trắng hoặc không màu như cơm trắng, cháo trắng, súp, trứng, sữa chua, cá trắng, thịt trắng, hoa quả như chuối, lê, măng cụt,.. đậu phụ,...
  • Các loại nước lọc, nước khoáng, nước dừa,...
  • Một số thực phẩm rau xanh như khoai tây, súp lơ, cần tây, cải thìa, nấm,...
  • Bổ sung hải sản tôm, ngao, ốc, cua,... để răng chắc khỏe.

Tẩy trắng răng kiêng ăn gì? Lưu giữ những thông tin về các món ăn, thực phẩm cần phải kiêng sau khi tẩy răng để có hàm răng sáng bóng, chắc khỏe, không bị ố vàng hay hư hỏng.

Bạn đang đọc bài: Tẩy trắng răng kiêng ăn gì? Những điều có thể bạn chưa biết             Tại: Chăm sóc da mặt

Nguồn: https://thammyvela.com/

Đăng ký tư vấn

Tin tức liên quan

Tiết lộ 5 bí kíp se khít lỗ chân lông bằng nha đam cực tốt
Tiết lộ 5 bí kíp se khít lỗ chân lông bằng nha đam cực tốt
Nha đam là một nguyên liệu làm đẹp thần kỳ của rất nhiều chị em. Cách se khít lỗ chân lông bằng nha đam cũng là một trong những tuyệt chiêu làm đẹp gối đầu giường hiệu quả. Thế nhưng…
Thực hành se khít lỗ chân lông bằng rau răm hiệu quả nhanh chóng
Thực hành se khít lỗ chân lông bằng rau răm hiệu quả nhanh chóng
Se khít lỗ chân lông bằng rau răm là một trong những cách làm đẹp được rất nhiều chị em chia sẻ. Thế nhưng nhiều người vẫn loay hoay không biết phải dùng rau răm như thế nào cho đúng…
4 cách chăm sóc da bị cháy nắng nên thực hiện cấp tốc
4 cách chăm sóc da bị cháy nắng nên thực hiện cấp tốc
Cách chăm sóc da bị cháy nắng rất quan trọng và phải thực hiện càng sớm càng tốt. Bởi khi da bị cháy nắng, nếu như không làm dịu da, dưỡng da nhanh chóng sẽ khiến da bị tổn thương,…
3 cách tẩy trắng răng bằng muối siêu dễ mà hiệu quả
3 cách tẩy trắng răng bằng muối siêu dễ mà hiệu quả
Chắc hẳn ai cũng biết súc miệng nước muối là cách làm đơn giản vệ sinh răng miệng từ xa xưa. Thế nhưng ít người để ý rằng, bên cạnh súc miệng thì có khá nhiều cách tẩy trắng răng…
Bạn có biết tẩy nốt ruồi kiêng nước mấy ngày không?
Bạn có biết tẩy nốt ruồi kiêng nước mấy ngày không?
“Xin chào chuyên viên, vừa hôm qua tôi có tẩy nốt ruồi tại spa bên mình nhưng do lơ đãng nên tôi không nhớ chuyên viên dặn phải kiêng nước bao lâu. Vậy cho tôi hỏi tẩy nốt ruồi kiêng…
VELA Spa - Thẩm Mỹ Vela - Về Là Xinh

Đăng ký tư vấn

Hotline: 098.396.24.24